La baies de goji pour la santé

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Également appelée « baie joyeuse » en Asie, la baie de goji biologique est appréciée pour ses effets sur la santé. En effet, outre sa réputation d’apporter de la bonne humeur aux personnes qui la consomment de façon régulière, cette baie possède mille et une vertus.

Une longue vie pleine d’énergie

Aussi connues sous le nom de « fruits de la longévité », ces baies possèdent des propriétés antioxydantes permettant de lutter contre les attaques des radicaux libres qui contribuent au vieillissement de l’organisme. De plus, le goji bio de l’Himalaya stimule l’hormone de la jeunesse (HCH) qui aide à agir et à améliorer le sommeil et la mémoire, à réduire l’adiposité et la formation des rides, ainsi qu’à accélérer le processus de guérison et à augmenter la libido. Par ailleurs, cet ingrédient permet d’accroître sa tolérance à l’effort et son endurance tout en réduisant la fatigue.

La baie de goji de la boutique Biologiquement.com
La baie de goji de la boutique Biologiquement.com

Un organisme en pleine santé

Les baies de goji biologiques ont la propriété de prévenir l’hypertension artérielle ainsi que la dégénérescence du système immunitaire. De plus, elles agissent comme un agent détoxifiant sur l’organisme, et aident le foie à éviter toute déficience afin qu’il continue son travail de détoxification. Par ailleurs, elles peuvent aider à faire baisser le taux de cholestérol présent dans le sang et à préserver le bon fonctionnement des artères. Au niveau de la glycémie, elles peuvent servir à rééquilibrer le taux de sucre présent dans le sang. Les baies de goji biologiques de l’Himalaya sont également intéressantes sous leur forme naturelle pour faciliter la digestion. Enfin, elles pourraient servir à perdre du poids, car elles aident à convertir les aliments en énergie et non en graisses.

Une libido au top et des bébés qui naissent

Le goji aide à stimuler la libido chez l’homme et chez la femme, car il augmente le taux de testostérone dans le sang. De plus, en Chine, il fait partie des plantes qui permettent de tonifier la fonction sexuelle. Par ailleurs, les médecines traditionnelles asiatiques l’utilisent pour traiter les infertilités des hommes et des femmes. Une fois enceintes, les femmes asiatiques prennent du goji bio en tisane durant le premier trimestre de leur grossesse afin d’éviter les célèbres nausées du matin. Cette boisson s’avère être une façon naturelle, efficace et rapide de lutter contre ces désagréments.

Une action contre les maladies

Les baies aux mille et une vertus ont un effet bénéfique sur le cœur ainsi que sur la tension artérielle. De plus, elles protègent des maladies cardio-vasculaires, car elles préviennent la formation de peroxydes lipidiques dangereux, et protègent également les cellules hépatiques. Par ailleurs, le goji bio a une action sur l’équilibre de l’activité des cellules immunitaires, et permet d’améliorer le taux de lymphocytes. Il agit et aide à lutter contre les maladies auto-immunes. Du côté des cancers, le goji bio est réputé pour réussir à neutraliser les cellules tumorales. De plus, il serait efficace pour réduire et protéger le corps des effets néfastes et toxiques causés par les chimiothérapies et les radiothérapies. Enfin, il peut contribuer à apaiser les inflammations articulaires ou musculaires, par exemple dans le cadre de polyarthrite, d’arthrite ou encore de fibromyalgie.

Un bien-être au quotidien

Pour traiter les insomnies, plus besoin de médicaments ! Les Asiatiques utilisent une méthode naturelle : les baies de goji biologiques. Ces baies peuvent par ailleurs s’avérer efficaces pour avoir une mémoire au top, car elles contiennent une substance qui améliore cette dernière. Côté stress et anxiété, encore une fois, elles peuvent se montrer utiles, car elles s’apparentent à des adaptogènes. Pour la vue, les baies de goji biologiques ont toujours été utilisées en Chine pour leurs vertus améliorant l’acuité visuelle et diminuant le temps d’adaptation de l’œil lorsqu’il est plongé dans l’obscurité. De plus, elles contiennent des caroténoïdes, efficaces contre la cataracte et la dégénérescence maculaire.

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Bien tailler son plant de goji

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Comment bien tailler le plant de goji bio lycium barbarum de votre jardin?

Rabattez régulièrement les tiges principales en les pinçant pour que la forme reste compacte et obtenir ainsi le plus de ramifications possible.

«En mai dernier, j’ai fait l’acquisition d’un goji. J’ai cru comprendre qu’une taille adaptée lui serait bénéfique. Autant pour la production de baie, que pour son port. Bien qu’ayant cherché sur internet, j’ai un peu de mal à savoir quand et comment m’y prendre. De plus, la technique de tuteurage me semble un peu obscure…»

Le plant de goji bio lycium barbarum
Le plant de goji bio lycium barbarum

Le goji bio Lycium barbarum est un arbuste qui pousse très facilement. Il est même capable de pousser de plusieurs centimètres par semaine! Mais sa croissance est un peu désordonnée: les branches grêles ont tendance à s’allonger sans se ramifier puis à se arquer et à retomber sous le poids des fruits. Pour y remédier, il est conseillé de les palisser contre un mur.

La taille d’été consiste à rabattre régulièrement les tiges principales en les pinçant pour que la forme de votre goji reste compacte et qu’il se ramifie le plus possible. Ne laissez que les 3-4 premiers bourgeons. Sans taille, le Goji a tendance à s’étirer en une unique branche.

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Les nombreux avantages et bienfaits de la baie de Goji bio

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La baie de Goji bio est reconnue pour ses propriétés et ces bienfaits désoxydantes qui offrent divers avantages, dont l’augmentation de l’énergie et le renforcement du système immunitaire.

Les propriétés de perte de poids de cet ingrédient naturel sont devenues populaire à Hollywood et, parmi de nombreuses célébrités et de stars qui nous présente la baie de Goji bio sur de nombreux programmes de télévision et dans les magazines.

La baie de goji bio est reconnu pour avoir la plus haute quantité de nutriments, de tous les fruits du monde.

Avec son abondance de désoxydants, il semble que les avantages pour la santé de la baie de Goji bio sont infinies; Il prévient les maladies cardiaques, le diabète, et améliore également votre peau. Un témoignage d’une consommatrice de baies de Goji bio: (En seulement 30 jours, j’ai perdu du poids et me sent bien. Je ne suis plus embarrassé de porter un bikini et je me sens en meilleure santé globale. Merci beaucoup pour avoir changer ma vie avec ce merveilleux produit).

La baie de goji bio est aussi connu pour aider à guérir l’arthrite.

Les douleurs arthritiques peuvent varier en fonction de l’arthrite et la polyarthrite rhumatoïde est généralement pire le matin et associées à une raideur; Au début, les patients n’ont souvent pas de symptômes après avoir pris leurs douche le matin. Chez les vieillards et les enfants, la douleur peut ne pas être le principale caractéristique qui se présente, le patient âgé se déplace de moins en moins tout simplement, le patient infantile refuse d’utiliser le membre atteint. Éléments de l’histoire du diagnostic guide désordre. Les principales caractéristiques sont la vitesse de progression et quand le problème est apparu et ou est l’atteinte articulaire, la symétrie des symptômes, une raideur matinale, et de tendresse, gélifiants ou de blocage à l’inactivité, facteurs aggravants et relaxation, et d’autres symptômes systémiques. L’examen physique peut confirmer le diagnostic, ou peut indiquer une maladie systémique. La radiographie est souvent utilisé pour suivre la progression ou d’évaluer la gravité d’une manière plus quantitative.

La baie de goji biologique riche en antioxydant puissant
La baie de goji biologique riche en antioxydant puissant

La baie de Goji bio contient de nombreux ingrédients avantageux pour la santé qui s’étendent au-delà des autres produits.

Certains de ses ingrédients sont le butane, qui calme le système nerveux, et améliore la mémoire. Ptyaline est connu pour le traitement de l’hépatite B. Solavetivone est un inti-fongus fort et composé de d’ingrédients inti-bactéries. Bêta ergostérol est un ingrédient anti-inflammatoire, et Cicerone, qui est un traitement du cancer du col de l’utérus ainsi que un bon traitement pour le cœur et la tension artérielle? La baie de Goji bio a également été reconnu comme l’arme la plus puissante au monde contre le vieillissement. Pas étonnant que les célébrités paraissent si jeune et semblent ne pas vieillir du tous pour une si longue période, il faut mettre le blâme sur la baie de Goji bio.

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Une des baies les plus intéressantes par sa concentration en principes actifs Lycium barbarum, le lyciet commun est une plante naturellement répandue dans de nombreuses régions du globe et notamment en Chine, dans certaines vallées himalayennes ainsi qu’en Amérique du Nord.

De ces plantes sont récoltés des fruits appelés baies de Goji.
En Chine et au Tibet, depuis des millénaires, les lamas médecins et autres thérapeutes lui ont attribué mille vertus.
Reconnues par des scientifiques pour leurs fabuleuses qualités nutritives et phytothérapiques, les baies de Goji présentent une forte concentration de de molécules complexes stimulant les défenses naturelles.
Le secret de longévité du peuple Hunza (et des autres peuples vivant dans les hautes vallées
himalayennes).
Il y a plus de mille ans déjà, dans une lointaine vallée himalayenne où vivait un peuple connu pour son exceptionnelle longévité et l’incroyable vitalité de ses vieillards, que les lamas médecins avaient compris le rôle fondamental joué, dans le maintien de la santé physique et mentale, par une minuscule baie rouge appelée Goji Himalaya, d’un mot dialectal signifiant bonheur.
La légende raconte qu’au bord d’un puits jouxtant un vénérable temple bouddhiste se dressait un arbuste dont les baies rouges, arrivées à maturité, tombaient dans l’eau. En sortant du temple après avoir prié, les fidèles buvaient une tasse de cette eau imprégnée des vertus des baies de Goji, ce qui leur assurait une santé florissante jusqu’à un âge très avancé.
Pour les Tibétains, cette baie est le fruit du sourire Parce qu’il suffirait d’en manger une poignée chaque matin pour connaître joie et sérénité jusqu’au soir.

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Effet régulateur du diabète de type 2, hypolipémiant et antihypertenseur

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Le diabète de type 2 fait souvent coexister une hyperglycémie et une hyperlipémie et il entraîne également un stress oxydatif accru par la glycation entre le sucre sanguin en excès et les protéines tissulaires, la formation de radicaux et la peroxydation lipidique.

Chez des lapins présentant un diabète avec hyperlipémie, Luo (2004) a démontré qu’un traitement de dix jours avec des extraits de baie de Goji pouvaient réduire de manière significative la glycémie, le taux de cholestérol total et celui de triglycérides, tout en augmentant le taux de cholestérol HDL (« bon cholestérol »). À cela s’ajoute l’effet antioxydant du Goji, particulièrement souhaitable dans ce cas (Luo, 2004 et Wu, 2006). Ces effets hypolipémiants et hypoglycémiants ont aussi été étudiés notamment par Zhao (2005), qui a trouvé une réduction de la résistance à l’insuline et une diminution de la concentration plasmatique de triglycérides et de cholestérol et de la glycémie postprandiale, ainsi qu’une perte de poids, chez des souris avec un diabète non insulinodépendant traitées aux LbGP.

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Rôle antioxydant et antivieillissement du goji

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Le Goji biologique est parfois appelé « fruit de la longévité », tant il aurait la capacité de ralentir le vieillissement en combattant les effets des radicaux libres dans l’organisme, grâce aux vitamines et minéraux antioxydants et surtout aux polysaccharides particuliers qu’il contient.

Sur l’échelle ORAC – Oxygen Radical Absorbance Capacity – qui classe les aliments en fonction de leur pouvoir antioxydant, la baie de Goji biologique figure en première place, très loin devant la grenade, les autres baies comme la myrtille ou le cassis et les agrumes. Il faut cependant rester critique face aux valeurs que l’on peut trouver, notamment sur les sites Internet commerciaux qui promeuvent la baie de Goji biologique, parce qu’il existe différentes manières d’exprimer l’ORAC en fonction de l’étalon choisi et parce que les aliments ne sont pas toujours comparés entre eux de manière pertinente : quantités différentes ou alors pas raisonnables (par ex. 100g de cannelle a un score ORAC très élevé, mais il est inconcevable de manger 100g de cannelle, tandis qu’on mangerait 100g d’orange aisément), formes incomparables (séchée et fraîche, fruit brut et partie consommable seulement).
Le pouvoir antioxydant du Goji a aussi été mesuré sur l’échelle TEAC – trolox equivalent antioxidant capacity – (Luo, 2004).

S’il faut donc se méfier des allégations avancées sans un minimum d’explications correctes, il n’en reste pas moins que toutes les références mettent en avant le pouvoir antioxydant hors norme du fruit de Lycium barbarum.

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Effet protecteur de la vision, contre le glaucome, la dégénérescence maculaire et la cataracte

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Le glaucome est aussi considéré comme une pathologie neurodégénérative : la pression intraoculaire excessive conduit à la perte des fibres nerveuses de l’œil et à une réduction du champ de vision.

Il a été découvert que le glaucome peut être atténué grâce à la prise de Goji biologique, ce que la médecine traditionnelle chinoise prônait depuis longtemps déjà.

Selon les recherches de Chan (2007) menées sur un modèle d’hypertension oculaire chez le rat, les fameux glycopeptides du Goji biologique (LbGP) jouent un rôle protecteur des cellules ganglionnaires de la rétine. La consommation de LbGP permet de diminuer la perte des fibres nerveuses en cas d’hypertension oculaire, peut-être en neutralisant les composés neurotoxiques (glutamate, oxyde nitrique) excrétés lors de la destruction de ces fibres, ce qui protégerait les fibres saines avoisinantes.

En outre, certains caroténoïdes comme la lutéine et la zéaxanthine, présentes en quantité importante dans la baie de Goji biologique, constituent une source directe de nutriments et d’antioxydants pour les yeux et les protègent.

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Renforcement du système immunitaire

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Une autre vertu particulière des glycopeptides de la baie de Goji biologique est d’agir comme un stimulant du système immunitaire (Chang, 2008 ; Huang, 1998).

Ils augmentent la réponse immunitaire tant innée qu’adaptative (Chang, 2008 ; Gan, 2004). Ils favorisent notamment la fabrication et l’activation des lymphocytes T (Chen, 2008) et des cellules natural killer ainsi que la sécrétion, la prolifération et la différenciation des cytokines (hormones de régulation immunitaire), aidant à lutter contre les maladies infectieuses. Les polysaccharides renforcent l’immunité également par leurs effets antioxydants naturels.

Les propriétés d’immunomodulation présentées par le Goji biologique nous mènent directement à un autre bienfait de ce fruit : son action contre le cancer.

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La baie de goji anti-cancer

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Les chinois qui consomment des baies de goji biologiques,  remportent des médailles aux jeux Olympiques…

Particulièrement riche en vitamines, le goji biologique contient aussi des polysaccharides – sortes de glucides -, 22 au total, dont 4 qu’on ne trouve que dans ce fruit ; ils seraient en grande partie à l’origine de ses vertus.
Renforcer les défenses immunitaires Au Tibet et en Chine, le goji biologique est consommé depuis des millénaires et on a toujours attribué de nombreuses propriétés à ses baies. On fait appel au goji biologique pour renforcer ses défenses immunitaires (donc prévenir et combattre les infections), mais aussi pour améliorer sa circulation ou soulager son foie. Depuis quelques dizaines d’années, de nombreux chercheurs essaient de percer les mystères de la petite baie. C’est ainsi
qu’ils ont découvert sa richesse en vitamines, et observé la présence, dans sa composition, d’acides aminés, d’acides gras essentiels, de minéraux, d’oligo-éléments, d’importants antioxydants (avec une exceptionnelle proportion de caroténoïdes), mais aussi des polysaccharides propres à ce végétal.
Diminuer le taux de cholestérol
On attribue à ce fruit le nombre de centenaires vivant près de l’Himalaya, tout comme on attribue à la maca la résistance des populations des plateaux du Sud péruviens. D’autres végétaux poussent ainsi dans des climats très hostiles, bravant le froid, et contiennent une véritable mine d’éléments vitaux. Les chercheurs se sont penchés en particulier sur les quatre polysaccharides propres au goji biologique et, après des années d’études, ils ont conclu que celui-ci possédait des propriétés réellement intéressantes pour la santé : les polysaccharides
renforcent le système immunitaire, régulent la tension artérielle, font baisser le taux de cholestérol, normalisent le taux de sucre dans le sang, améliorent l’assimilation du calcium et sont dotés de propriétés anti-inflammatoires.

La baie de goji anti-cancer naturel
La baie de goji anti-cancer naturel

Freiner la croissance des tumeurs cancéreuses
Après avoir utilisé empiriquement le goji biologique, les Orientaux ont pu, ayant analysé la composition et les effets de cette baie lors de nombreuses études, dresser une liste des indications dans lesquelles la consommation de celle-ci peut être utile : en cas de fatigue et de faiblesse immunitaire, d’hypertension, d’infections urinaires, de rhumatismes, d’excès de cholestérol, de diabète, de problèmes circulatoires, de maux de tête, d’ostéoporose, de prévention des troubles oculaires… Par ailleurs, des recherches font état de l’intérêt du goji pour freiner la
croissance des tumeurs cancéreuses ou pour réduire les effets secondaires des traitements anticancéreux.
Une à deux cuillerées à soupe par jour
Bien que moins courant chez nous que sur l’Himalaya, le goji biologique est commercialisé sous forme de baies séchées dans certains magasins de produits naturels ou des épiceries orientales. On en prend généralement une à deux cuillerées à soupe par jour. Les baies sont également proposées sous forme de jus ou de gélules.

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Bienfaits de la baie de goji

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Goji biologique
Cette petite baie est le secret de longévité des tibetains , surnomée baie du bonheur .

Les bienfaits du Goji biologique :

Le succès du GOJI biologique est dans sa composition :

19 acides aminés dont 8 essentielles pour la vie. incroyable en matiére de plante

21 minéraux et oligo-élémentsdont le germanium, très rare dans l’alimentation

13% plus de protéines que celle contenue dans le blé entier

des caroténoïdes dont le bêta carotène et la zéaxanthine (bénéfique pour les yeux).

400 plus de vitamines C que celle contenue dans l’orange !

Vitamines B1, B2, B6, B12 et E

Des Acides gras essentiels et Oméga3 de la bétaine.

La baies de goji biologique
La baies de goji biologique

les 17 bienfaits du Goji biologique

1. Longévité

2. Augmentation du tonus général

3. antioxydant et limiter les effets du viellissement

4. Réduit la tension artérielle .

5. renforcer les défenses immunitaires

6. maintenir un bon taux de cholesterol

7. Contrôler sa glycémie

8. Augmenter sa libido

9. Perdre du poids

10. améliorer son sommeil

12. Améliorez sa vision

13. Renforcez son systémé cardio vasculaire

15. Résistez à la maladie

16 Renforcez votre foie
17. Fortifiez vos muscles et vos os

MODE D’EMPLOI
2 Végécaps le matin et midi à prendre avec un verre d’eau
COMPOSITION
analyse nutritionnelle moyenne
Extrait de Goji biologique  : 580 mg – Vitamine C : 80 mg (100% AJR)*. *Apport Journalier Recommandé.
RECOMMANDATION
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Un complément alimentaire ne doit servir à pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée.
Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.

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